５月24日のNJT(長崎ジュニアトライアスロン)の練習

5月24日は参加選手４人、長崎市の神の島工業団地で練習しました。
高１のK君と中3のT君は、5/31の九州ブロック選手権に出場する長崎大学トライアスロン部の先輩2人の練習に合流しました。
バイクは片道1キロを5往復の10キロ。ローテーションしてハイペースを保ちます。続けてラン2キロをレースペースで。
このブリック練習を2セット、ジュニア2人とも最後まで遅れず走ることができました。

中1のMさんTさんは、長大トライアスロン部のH先輩と1周4キロの周回コースを、先頭交代しながら5周回。
H先輩には周回ごとに次第にペースを上げるようお願いしていました。2人がどこまで付いていけるか心配でしたが、終盤は巡航速度35キロ、ラストはスプリント勝負まで仕掛けるなど、中1女子2人の成長は想定以上！