8月30日のNJT練習

今日はOBの国スポ代表選手の参加があり、保護者の皆さんも含めるとおよそ20名の参加で賑わいました。

今日の練習はまずランのドリルから。小学4年生と国スポ代表の大学生が並んで取り組みます。

ドリルでアップしたあとは、レベルに応じてロード(長与1周25キロ)や長与港周辺の道路を使ったデュアスロンなどの実戦練習をやりました。

練習は8時〜10時の2時間。
でも練習が終わったらコーチをつかまえてドリルの復習。コーチもすぐには帰れません。