11月8日の練習

女子や小学生のバイク練習はロード15キロ。小学生は初めての距離です。アップダウンやカーブが続くコースを楽しく走れたと思います。
高校生男子はロード35キロ。途中3キロのヒルクライムを含めアップダウンが続くハードなコースを頑張りました。
バイクの後はランのスピード練習をやって終了です。