今日は寒く北風も強くバイク練習は諦めました。練習場所を陸上競技場に移動し、ラン練習に力を入れました。
雪が舞う中、ラダー練習や400mトラックでのインターバル走に取り組みました。

「ラダーを使った技術練習」
「400m×3本。みんな想定タイムより速かった!」