11月13日の練習

今日は雨模様で練習できるか気掛かりでしたが、小雨の中頑張りました。
水泳の記録会が重なり参加選手は少なかったので、低学年の選手をマンツーマンでサポートしました。

バイクで8の字を描く練習。上は新人、下はベテランです。

コーチの後ろを走るスピード練習。40キロ近いスピードにも着いていけるようになりました。

スキップしてからダッシュ。ランのフォームを改善するためのドリルです。